Základní

Horizontal Rotation
Horizontal Rotation
2/10
0
Splnili 2 Šviháci
Handle Catch
Handle Catch
3/10
0
Splnili 2 Šviháci

Středně pokročilé

Standing Full Release
Standing Full Release
6/10
0
Splnili 2 Šviháci
Snake Release
Snake Release
6/10
0
Splnili 2 Šviháci
Vertical Rotations (From Ground)
Vertical Rotations (From Ground)
4/10
0
Splnili 2 Šviháci

Těžké

Mic Release
Mic Release
6/10
10
Splnili 4 Šviháci
Standing Wrist Mic Release
Standing Wrist Mic Release
6/10
0
Splnili 4 Šviháci
Wrist Mic Release
Wrist Mic Release
8/10
0
Splnili 2 Šviháci
Standing Rope Toss Mic Release
Standing Rope Toss Mic Release
6/10
5
Splnil 1 Švihák

Kam dále?

TréninkyNauč se základy a pořádně zamakej s našimi tréninky.VýzvyPokoříš naše výzvy?