Vytvořit účet
Švihej premium
Komunitní výzvy
Švihopis
Cvičení
Tréninkové plány
Knihovna triků
Tréninky
Výzvy
Švihej premium
Švihej premium
E-shop
Tréninky
Tréninky pro pokročilé
Přihlásit se
Přihlásit se
Premium
Trénink s Benem na základní triky
Premium
2
/
10
950
14:28
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnil
1
Švihák
Trénink pro FANATIKY - peklo
10
/
10
2760
22:50
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
0
Šviháků
Trénink na dvojšvihy a střídání nohou
9
/
10
2140
20:13
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnil
1
Švihák
Těžší trénink na koordinaci + Fake Push-ups
9
/
10
1870
21:39
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
0
Šviháků
Dlouhý trénink na spalování tuků - Crosses, side swings
9
/
10
3350
43:01
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
0
Šviháků
Trénink s Domčou na těžší a intenzivní triky
8
/
10
1350
19:05
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
0
Šviháků
Trénink speciál HIIT - Vysoká intenzita
8
/
10
1950
25:41
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
0
Šviháků
Delší trénink - boxer step, snožmo
7
/
10
2480
29:41
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnil
1
Švihák
OBLÍBENÝ trénink na spalování tuků
7
/
10
2850
34:02
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
0
Šviháků
Trénink na footwork - Shuffle, Heels to Toe, High Knees, Swing kick
8
/
10
2240
20:30
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
0
Šviháků
Kam dále?
Triky
Nauč se nové triky a zlepši své schopnosti.
Výzvy
Pokoříš naše výzvy?
Přehled
Cvičení
Premium